• 传销就是利用这种劣根性。 2019-07-13
  • 厅官一年贪了4744万 称“受贿是为了静静地欣赏” 2019-07-10
  • 19~24日赣北将出现入汛以来最强连续暴雨 2019-07-10
  • 高校“双一流”建设:从美国高校看“四个回归” 2019-07-05
  • 游戏成瘾是精神疾病!快看你有没有这些症状 2019-06-30
  • 乐平市:开展流动党校“培训在基层”活动(图) 2019-06-26
  • 高考在即,晋中市招生考试管理中心提醒广大考生及家长要把握好高考“四个趋势” 2019-06-26
  • 吉雄镇开设电子阅览室和图书室 2019-06-21
  • 新加坡航空将开通 全球最长商业航线 2019-06-21
  • 区域经济新格局显现 高质量均衡发展成重点 2019-06-16
  • 吉林农家书屋焕发新面貌 2019-06-15
  • 《畅游西班牙》让你爱上西班牙 2019-06-08
  • 说说世界杯与中国的交集 2019-06-08
  • 科学家研制“隐身潜水服” 跟鲨鱼同游也不怕被发现 2019-06-07
  • 烈日下挥汗如雨 看武警丽水支队“魔鬼周” 2019-06-06
    • 您好,欢迎访问达拉特旗人民政府网站!

    • 今天是

    平原街道家庭饮食健康知识讲座

    • 发布日期:2019-02-26
    • 来源:平原街道
    • 作者:靳丽霞

    黑龙江36选7开奖电视台 www.akvka.tw 近日,平原街道举办了一场别开生面的家庭饮食健康知识讲座,特别邀请了农牧学校老师韩雄健为大家讲课,平原街道干部及居民约70人参加讲座。 

    韩老师用通俗易懂的语言,为大家讲解了油、盐、酱、醋、茶、瓜果、蔬菜的特点及吃法。他说动物油凝固点低,都粘血管。植物油中胡油燃点低,不适合炒菜,适合凉拌。其它植物油如大豆油、花生油、葵花油燃点高,适合炒菜。挑选植物油时最好要选用“非转基因、压榨”的;盐中都加碘,碘挥发点低,菜最好在出锅时再放盐。高血压不超过180mmhg时,可适当吃点盐;醋属碱性,可改变酸性体质,多吃点有好处。选择“酿造,酸度49”的醋,大豆醋、黄豆醋、米醋中选“9度米醋”最好。凉拌醋是勾对醋,酸度小于4,大于9都是勾对醋。酱油选“大豆酱油、酿造、非转基因、小瓶装”的。瓜果可根据自身的体质的寒热来选吃,蔬菜可根据五色养五脏的原则选择。最后他给大家示范了几种体育锻炼的方法,自己拍腰、拍肩、拍腿及转颈,全身就都能得到很好锻炼。 

    此次讲座持续了两个小时,竞无一人离席,大家都听得津津有味,都感到这种没有一个难懂的学术分子式的讲课实在太好了,既实用,又好学。今天的讲座内容全可用在日常生活中,真真正正做到了学以致用。 

    附件:                     
  • 传销就是利用这种劣根性。 2019-07-13
  • 厅官一年贪了4744万 称“受贿是为了静静地欣赏” 2019-07-10
  • 19~24日赣北将出现入汛以来最强连续暴雨 2019-07-10
  • 高校“双一流”建设:从美国高校看“四个回归” 2019-07-05
  • 游戏成瘾是精神疾病!快看你有没有这些症状 2019-06-30
  • 乐平市:开展流动党校“培训在基层”活动(图) 2019-06-26
  • 高考在即,晋中市招生考试管理中心提醒广大考生及家长要把握好高考“四个趋势” 2019-06-26
  • 吉雄镇开设电子阅览室和图书室 2019-06-21
  • 新加坡航空将开通 全球最长商业航线 2019-06-21
  • 区域经济新格局显现 高质量均衡发展成重点 2019-06-16
  • 吉林农家书屋焕发新面貌 2019-06-15
  • 《畅游西班牙》让你爱上西班牙 2019-06-08
  • 说说世界杯与中国的交集 2019-06-08
  • 科学家研制“隐身潜水服” 跟鲨鱼同游也不怕被发现 2019-06-07
  • 烈日下挥汗如雨 看武警丽水支队“魔鬼周” 2019-06-06
  • 快乐圣诞登陆 手机qq欢乐麻将改男女 赫塔菲vs巴伦西亚 pc蛋蛋开奖记录 守财奴彩金 甘肃快3开奖号码今天 南昌麻将算子 广东快乐10分开奖查 连环夺宝2APP 500彩票